Оксана Волошина — засновниця напряму сомнотерапії та першого в Україні Центру сомнотерапії, психологиня, сомнотерапевтка, експертка в лікуванні розладів сну і кошмарів, є авторкою унікальних методик, які допомагають людям повернути собі гарний сон


Оксана Волошина — засновниця першого в Україні Центру сомнотерапії, психологиня, сомнотерапевтка, експертка в лікуванні розладів сну і кошмарів, є автором унікальних методик, які допомагають людям повернути собі гарний сон
Посттравматичні розлади сну та кошмари
Неспокій, страхи, панічні атаки
Депресії, емоційні розлади
Різні захворювання (у співпраці з лікарями)
▣ Гарний, відновлювальний сон покинув Вас.
▣ Ви часто прокидаєтесь серед ночі (більш як 2 рази).
▣ Вас переслідують кошмари.
▣ Вранці Ви почуваєтесь втомленими та розбитими.
▣ Ходите чи розмовляєте посеред ночі.
▣ Страждаєте від хропіння і зупинки дихання уві сні.
▣ У Вас синдром "неспокійних ніг"
▣ Відчуваєте тривогу, страх чи апатію.
▣ З'явились головні болі, головокружіння, тахікардія, пітніють руки та ноги, з'явився тремор в тілі

Якщо спеціаліст не є сомнотерапевтом, він не зможе заглибитись в тему порушення сну. Головним завданням сомнотерапевта є побачити повну клінічну картину клієнта/пацієнта і встановити нічний психологічний діагноз. І лише після цього пропонується проект терапій. Якщо у пацієнта/клієнта є інші діагнози, то сомнотерапевт чи консультант з порушень сну, працюють з лікарями за алгоритмом співпраці, розробленим та запропонованим нами у 2011 році. Лікар та сомнотерапевт створюють спільну синтезу (своєрідний протокол) та ведуть пацієнта/клієнта разом до повного одужання.
Ми створили потужну команду фахівців в медицині та психології сну і такий алгоритм дає можливість пацієнту/клієнту почуватись безпечно та впевнено в процесі одужання, позбавляє необхідності самостійно шукати компетентних спеціалістів, які виявлять причини порушень сну, які не вирішуються роками. В іншому випадку будь-яке лікування порушень сну буде не ефективним або малоефективним.
Для незахищених груп населення України: ВПО, військових та ветеранів бойових дій, на всі послуги Центру надаємо знижку від 50% до 80% (узгоджується індивідуально)


Сомнотерапія як клінічна та правова модель: сон як фактор професійної відповідальності, прийняття рішень і публічної безпеки ➔ Журнал Національні інтереси України, 5(22) 2026
Медикаментозне лікування та важливість сомноедукації в медицині та психології сну ➔ Українські Медичні Вісті, Т. 16 • No 3–4 (100–101) • 2024 НАУКОВО-ПРАКТИЧНИЙ ЧАСОПИС, 25.10.2024

Психотерапія порушень сну: трансдіагностичний підхід ➔ Наукові записки Національного університету «Острозька академія»: серія "Психологія", №13/2021

Сон після фронту: чому ветерани не можуть спати і чим це небезпечно ➔ Ветеран Медіа, 08.05.2026

Як виспатись під час війни? ➔ Sestry, 08.03.2024

З ракетами й недосипами: як справлятися та висипатися? ➔ Вікенд, 06.06.2023

«Не бійтеся кошмарів — це добрий знак»: інтерв'ю з лікарем про сон під час війни ➔ Вечірній Київ, 05.01.2023

Постковідний синдром та реабілітація: що потрібно робити та до кого звертатися ➔ Lviv.Media, 21.10.2021

Перехід на зимовий час: як підготуватися до зміни графіку ➔ Lviv.Media, 16.10.2021

Як легко прокидатися вранці: поради сомнотерапевтки ➔ Lviv.Media, 03.08.2021

Що таке сомнамбулізм і чи справді повня може спонукати людину ходити уві сні? ➔ Expres.Online, 25.07.2021

Оксана Волошина: "Ми дали старт сомнотерапії в Україні" ➔ Егоїст № 67, 16.06.2021

Алкоголь допомагає заснути: найпоширеніші міфи про культуру сну ➔ 24 канал, 01.11.2020






Сомнотерапія, як міждисциплінарний, трансдіагностичний напрям, на перетині медицини та психології сну, заснований в Україні Оксаною Волошиною у 2017 році. Сомнотерапія активно розвивається в Україні та за її межами. Основними напрямками роботи Оксани Волошиної є лікування розладів сну та професійна підготовка сертифікованих фахівців в медицині та психології сну за кваліфікацією "сомнотерапевт" та "консультант з порушень сну"
дізнатися більше
13 травня 2026 року в Національному університеті охорони здоров’я України імені П. Л. Шупика — одному з провідних закладів медичної освіти України — відбулась відкрита інавгураційна лекція Оксани Волошиної на тему: «Розлади сну поза межами симптоматичної моделі: клінічні обмеження ICSD, МКХ та DSM і формування сомнотерапевтичного підходу».
Читати далі ➔
5 червня 2026 року засновниця напряму сомнотерапії, голова ГО «Інститут розладів сну та психотравматичних розладів» Оксана Волошина представила авторську експертну концепцію розвитку системи допомоги при розладах сну в Україні під час Всеукраїнської науково-практичної конференції «Захист прав медичних і фармацевтичних працівників та закладів охорони здоров’я», що відбулася у Київському медичному університеті.
Читати далі ➔
У 2026 році в Україні розпочинається системна підготовка фахівців у межах напряму сомнотерапії (somnotherapy) — трансдисциплінарної клінічної методології, що визначає сон як системний фактор регуляції та відновлення психофізіологічного стану людини.
Читати далі ➔
Війна кардинально змінила життя кожного українця, і чи не найбільшого удару зазнала одна з базових потреб нашого організму — сон.
Читати далі ➔





Сомнотерапія, як міждисциплінарний, трансдіагностичний напрям, на перетині медицини та психології сну, заснований в Україні Оксаною Волошиною у 2017 році. Сомнотерапія активно розвивається в Україні та за її межами. Основними напрямками роботи Оксани Волошиної є лікування розладів сну та професійна підготовка сертифікованих фахівців в медицині та психології сну за кваліфікацією "сомнотерапевт" та "консультант з порушень сну"
дізнатися більше